[お役立ちガイド]家庭用の交流電力に変換する機能を持ったパワーコンディショナー

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もし停電が起こった場合には携帯の充電や冷蔵庫など最低限必要なもののために、非常用コンセントを利用するようにしましょう。
生活に支障の出てこないゲームやその他無駄となる電化製品の利用はなるべく控えるようにしましょう。

引っ越しをすることになっても、太陽光発電は基本的に移設させることが出来ます。
しかし架台におきましては移設先の屋根の形状、または屋根材に応じて変更をする必要がありますので、取り外しと設置の両方の工事費用がかかってきます。停電となってしまった場合、家庭用の交流電力に変換するパワーコンディショナーが自動的に停止してしまいます。
なので太陽光発電もいつも通りに使用することが出来るワケではなく、非常用のコンセントが作動をして使用することになります。 まだまだ太陽光発電の導入は一般的とはなっていませんが、それでも続々と増えてきています。
新しいエネルギーが重要視されている現在、太陽光エネルギーが最も注目されているのです。




[お役立ちガイド]家庭用の交流電力に変換する機能を持ったパワーコンディショナーブログ:19/6/14

せっかくの休日、
体操不足を解消しに出かけたくても、
掃除をしなくちゃならなくて…

そんな時
わたしは発想を転換し、
掃除を快適な体操にしてしまいます。

掃除は、
物を拾う、動かす、掃除機やモップをかける、ぞうきんで拭く…などなど、
いろいろな作業を含みます。

そして、それぞれの作業によって、
腕、あし、腰などを多様に動かしながら、
曲げ伸ばしを反復して行うことが多いので、
筋力や柔軟性を高める体操として活用するには
もってこいなんですよね。

単なる「掃除」を
「体操」に変えるのは、意外と簡単!

ストレッチをするときのように、
使っている筋肉に意識を向けながら動作をゆっくりと行い、
伸ばす時には息を吸い、
縮めるときには吐くようにします。

そうするだけで、
漫然と掃除をしている時とは違った
肉体の使い方ができるようになりますよ!

気をつけたいのは、
右の腕・あしを使ったら左でも同様の作業をし、
上体を右にひねる動きをしたら、
左も同じような動きをすること…
そうすれば、バランスのよい体操になるからです。

美しいフォームを身につけているアスリートは、
故障が少ないと言われます。
無駄のない動きが、強さやスピードにつながるからでしょう。

掃除をするときも同じです。
動作はしなやかに、美しく!
きれいな姿勢を保つように意識すると、
腹筋や背筋に力がつき、たるみがなくなってきますよ。

憧れのモデルか芸能人にでもなった気分で
掃除してみるのもよいかもしれませんね。

まずは軽く膝や腕の屈伸、そして深呼吸をしたら、
さあ、始めましょう。

気になる二の腕やウエスト周り、
尻や背中もキュッと引き締めながら、
家中をきれいにしてしまいましょう!
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